Znajte što je na vašem tanjuru
balthička haringa
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pohano, prženo, ukiseljeno
220
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH8,4 g
Masti15 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 220 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 8,4 g 3%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 4,6 g 23%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 4,3 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 12 g | 8,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 6,1 g | 4,2 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 18 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 24 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 31 g | 21 g | 38 g |
Slične namirnice
- Filet balthičke haringeprženo s soli122 kcal / 100 g
- Haringapanirana, pržena, sa soli219 kcal / 100 g
- Filet haringepaniran, pržen229 kcal / 100 g
- Pržena haringauvaljano u brašno, prženo na masnoći216 kcal / 100 g
- Baltička haringa u umaku od rajčicepečeno sa sjemenkama kopra104 kcal / 100 g
- Atlantska haringapržena201 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici balthička haringa
Koliko kalorija ima 100 g namirnice balthička haringa?
100 g namirnice balthička haringa sadrži 220 kcal, 12 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice balthička haringa?
50 g namirnice balthička haringa sadrži 110 kcal, 6,1 g bjelančevina, 4,2 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice balthička haringa?
150 g namirnice balthička haringa sadrži 330 kcal, 18 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice balthička haringa?
200 g namirnice balthička haringa sadrži 440 kcal, 24 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice balthička haringa?
250 g namirnice balthička haringa sadrži 550 kcal, 31 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: slv 1331 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
