Znajte što je na vašem tanjuru
Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
Kalorije i nutritivne vrijednosti
351
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine33 g
UH0 g
Masti24 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 351 kcal —
- Bjelančevine 33 g 66%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 16 g 79%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 998 mg 43%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 223 µg 25%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 11,9 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 26%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Kolin 15,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 1180 mg 91%
- Željezo 0,82 mg 5%
- Magnezij 44 mg 10%
- Fosfor 930 mg 74%
- Kalij 92 mg 2%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 33 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 49 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 66 g | 0 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 82 g | 0 g | 61 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
100 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. sadrži 351 kcal, 33 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
50 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. sadrži 176 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
150 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. sadrži 527 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
200 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. sadrži 702 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm.?
250 g namirnice Cheese, hard, Parmesan, 32 % fidm. sadrži 878 kcal, 82 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 61 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 309 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
