דעו מה יש בצלחת שלכם
אפונת מרופאט צעירה
קלוריות וערכים תזונתיים
משומרת
93
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות13 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 93 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
- סוכרים 1.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5.7 g | 13 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.9 g | 6.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 8.6 g | 20 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 11 g | 26 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 14 g | 33 g | 1.8 g |
שאלות על אפונת מרופאט צעירה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אפונת מרופאט צעירה?
ב-100 g של אפונת מרופאט צעירה יש 93 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אפונת מרופאט צעירה?
ב-50 g של אפונת מרופאט צעירה יש 47 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אפונת מרופאט צעירה?
ב-150 g של אפונת מרופאט צעירה יש 140 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אפונת מרופאט צעירה?
ב-200 g של אפונת מרופאט צעירה יש 186 kcal, וכן 11 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אפונת מרופאט צעירה?
ב-250 g של אפונת מרופאט צעירה יש 233 kcal, וכן 14 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 5172 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים