דעו מה יש בצלחת שלכם

שעועית צהובה

קלוריות וערכים תזונתיים

גרגרים בשלים, יבשים

345

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות36 g

שומן2.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	345	22 g	36 g	2.6 g
50 g	50 g	173	11 g	18 g	1.3 g
150 g	150 g	518	33 g	53 g	3.9 g
200 g	200 g	690	44 g	71 g	5.2 g
250 g	250 g	863	55 g	89 g	6.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית צהובה?

ב-100 g של שעועית צהובה יש 345 kcal, וכן 22 g חלבון, 36 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית צהובה?

ב-50 g של שעועית צהובה יש 173 kcal, וכן 11 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית צהובה?

ב-150 g של שעועית צהובה יש 518 kcal, וכן 33 g חלבון, 53 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית צהובה?

ב-200 g של שעועית צהובה יש 690 kcal, וכן 44 g חלבון, 71 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית צהובה?

ב-250 g של שעועית צהובה יש 863 kcal, וכן 55 g חלבון, 89 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3274 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים