דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק כבש שלמה
קלוריות וערכים תזונתיים
נוו זילנד, ממוקרר, צלוי, רזה
207
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 207 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 82 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.32 mg 25%
- ניאצין (B3) 5.1 mg 32%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.4 mg 28%
- ויטמין B6 0.38 mg 22%
- ביוטין (B7) 3 µg 10%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 3 µg 125%
מינרלים
- סידן 15 mg 1%
- ברזל 2.1 mg 12%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 220 mg 18%
- אשלגן 350 mg 7%
- אבץ 4.5 mg 41%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 72 g | 0 g | 26 g |
שאלות על שוק כבש שלמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק כבש שלמה?
ב-100 g של שוק כבש שלמה יש 207 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק כבש שלמה?
ב-50 g של שוק כבש שלמה יש 104 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק כבש שלמה?
ב-150 g של שוק כבש שלמה יש 311 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוק כבש שלמה?
ב-200 g של שוק כבש שלמה יש 414 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוק כבש שלמה?
ב-250 g של שוק כבש שלמה יש 518 kcal, וכן 72 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-188 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
