דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוח אדמה לבן

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר וקליפה, אפוי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.1 g

פחמימות19 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	92	2.1 g	19 g	0.2 g
50 g	50 g	46	1.1 g	9.5 g	0.1 g
150 g	150 g	138	3.2 g	29 g	0.2 g
200 g	200 g	184	4.2 g	38 g	0.3 g
250 g	250 g	230	5.3 g	48 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח אדמה לבן?

ב-100 g של תפוח אדמה לבן יש 92 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח אדמה לבן?

ב-50 g של תפוח אדמה לבן יש 46 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח אדמה לבן?

ב-150 g של תפוח אדמה לבן יש 138 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 29 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח אדמה לבן?

ב-200 g של תפוח אדמה לבן יש 184 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 38 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח אדמה לבן?

ב-250 g של תפוח אדמה לבן יש 230 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 48 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5707 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים