דעו מה יש בצלחת שלכם

פטריה לבנה

קלוריות וערכים תזונתיים

חשוף לאור אולטרה סגול, טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון3.1 g

פחמימות2.3 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	22	3.1 g	2.3 g	0.3 g
1 מנה	70 g	15	2.2 g	1.6 g	0.2 g
2 מנות	140 g	31	4.3 g	3.2 g	0.5 g
½ מנה	35 g	8	1.1 g	0.8 g	0.1 g
3 מנות	210 g	46	6.5 g	4.7 g	0.7 g
4 מנות	280 g	62	8.7 g	6.3 g	1 g
50 g	50 g	11	1.5 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	33	4.6 g	3.4 g	0.5 g
200 g	200 g	44	6.2 g	4.5 g	0.7 g
250 g	250 g	55	7.7 g	5.7 g	0.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פטריה לבנה?

ב-100 g של פטריה לבנה יש 22 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (70 g) של פטריה לבנה?

ב-1 מנה (70 g) של פטריה לבנה יש 15 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (140 g) של פטריה לבנה?

ב-2 מנות (140 g) של פטריה לבנה יש 31 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (35 g) של פטריה לבנה?

ב-½ מנה (35 g) של פטריה לבנה יש 8 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (210 g) של פטריה לבנה?

ב-3 מנות (210 g) של פטריה לבנה יש 46 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (280 g) של פטריה לבנה?

ב-4 מנות (280 g) של פטריה לבנה יש 62 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פטריה לבנה?

ב-50 g של פטריה לבנה יש 11 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פטריה לבנה?

ב-150 g של פטריה לבנה יש 33 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 169376 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים