דעו מה יש בצלחת שלכם
לוביה לבנה
קלוריות וערכים תזונתיים
320
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות54 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 320 kcal —
- חלבון 21 g 43%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 1.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 12 g 42%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 21 g | 54 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 27 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 32 g | 81 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 43 g | 108 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 53 g | 134 g | 2.9 g |
שאלות על לוביה לבנה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לוביה לבנה?
ב-100 g של לוביה לבנה יש 320 kcal, וכן 21 g חלבון, 54 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לוביה לבנה?
ב-50 g של לוביה לבנה יש 160 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לוביה לבנה?
ב-150 g של לוביה לבנה יש 480 kcal, וכן 32 g חלבון, 81 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לוביה לבנה?
ב-200 g של לוביה לבנה יש 640 kcal, וכן 43 g חלבון, 108 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לוביה לבנה?
ב-250 g של לוביה לבנה יש 800 kcal, וכן 53 g חלבון, 134 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
מקור: IFCT (India) B006 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים