דעו מה יש בצלחת שלכם
לחמניית חיטה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם זרעים שמנוניים
300
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות54 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 300 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 4.4 g 16%
- סוכרים 1.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 9.8 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.9 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 15 g | 81 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 20 g | 108 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 25 g | 135 g | 9.9 g |
שאלות על לחמניית חיטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחמניית חיטה?
ב-100 g של לחמניית חיטה יש 300 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 54 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחמניית חיטה?
ב-50 g של לחמניית חיטה יש 150 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחמניית חיטה?
ב-150 g של לחמניית חיטה יש 450 kcal, וכן 15 g חלבון, 81 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחמניית חיטה?
ב-200 g של לחמניית חיטה יש 600 kcal, וכן 20 g חלבון, 108 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחמניית חיטה?
ב-250 g של לחמניית חיטה יש 750 kcal, וכן 25 g חלבון, 135 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
מקור: BLS (Germany) B516000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים