דעו מה יש בצלחת שלכם

מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוי

313
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות47 g
שומן9.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 313 kcal —
  • חלבון 5.5 g 11%
  • פחמימות 47 g 17%
  • שומן 9.4 g 12%
  • שומן רווי 1.5 g 8%
  • סיבים תזונתיים 8.2 g 29%
  • סוכרים 23 g —
  • נתרן 527 mg 23%
  • כולסטרול 9 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 56 µg 6%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין E 0.98 mg 7%
  • ויטמין K 17.4 µg 14%
  • תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
  • ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
  • ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
  • ויטמין B6 0.06 mg 3%
  • פולאט (B9) 30 µg 8%
  • ויטמין B12 0.02 µg 1%

מינרלים

  • סידן 39 mg 3%
  • ברזל 2.8 mg 16%
  • מגנזיום 21 mg 5%
  • זרחן 284 mg 23%
  • אשלגן 177 mg 4%
  • אבץ 0.44 mg 4%
  • נחושת 0.12 mg 13%
  • מנגן 0.43 mg 19%
  • סלניום 20.3 µg 37%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3135.5 g47 g9.4 g
50 g50 g1572.8 g24 g4.7 g
150 g150 g4708.3 g71 g14 g
200 g200 g62611 g95 g19 g
250 g250 g78314 g118 g24 g

שאלות על מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר

כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר?

ב-100 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר יש 313 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 47 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר?

ב-50 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר יש 157 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר?

ב-150 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר יש 470 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 71 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר?

ב-200 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר יש 626 kcal, וכן 11 g חלבון, 95 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר?

ב-250 g של מאפין סובין חיטה עם צימוקים מסוג טוסטר יש 783 kcal, וכן 14 g חלבון, 118 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4020 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים