דעו מה יש בצלחת שלכם
שזיף ויקטוריה
קלוריות וערכים תזונתיים
ציפה וקליפה, טרי
39
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות9.6 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 39 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 9.6 g 3%
- שומן 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 9.6 g —
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 49 µg 5%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.61 mg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 190 mg 4%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.1 mg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0.6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.3 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0.9 g | 14 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1.2 g | 19 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1.5 g | 24 g | 0.3 g |
שאלות על שזיף ויקטוריה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שזיף ויקטוריה?
ב-100 g של שזיף ויקטוריה יש 39 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שזיף ויקטוריה?
ב-50 g של שזיף ויקטוריה יש 20 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שזיף ויקטוריה?
ב-150 g של שזיף ויקטוריה יש 59 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שזיף ויקטוריה?
ב-200 g של שזיף ויקטוריה יש 78 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שזיף ויקטוריה?
ב-250 g של שזיף ויקטוריה יש 98 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 14-220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
