דעו מה יש בצלחת שלכם

ירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

אפויים בתנור

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות3.7 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	24	0.7 g	3.7 g	0.2 g
50 g	50 g	12	0.4 g	1.9 g	0.1 g
150 g	150 g	36	1.1 g	5.6 g	0.3 g
200 g	200 g	48	1.4 g	7.4 g	0.4 g
250 g	250 g	60	1.8 g	9.3 g	0.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ירקות?

ב-100 g של ירקות יש 24 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ירקות?

ב-50 g של ירקות יש 12 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ירקות?

ב-150 g של ירקות יש 36 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ירקות?

ב-200 g של ירקות יש 48 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ירקות?

ב-250 g של ירקות יש 60 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: slv 6420 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים