דעו מה יש בצלחת שלכם
תימוס עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
חלקי פנים ומוצרי לוואי, מבושל, מבושל באדים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 59 mg 3%
- כולסטרול 350 mg 117%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 39.4 mg 44%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.09 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 20 µg 5%
- ויטמין B12 2.9 µg 119%
- כולין 209 mg 38%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 627 mg 50%
- אשלגן 435 mg 9%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 21.5 µg 39%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 23 g | 0 g | 3.1 g |
| 1 מנה | 85 g | 106 | 19 g | 0 g | 2.6 g |
| 2 מנות | 170 g | 213 | 39 g | 0 g | 5.3 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 53 | 9.6 g | 0 g | 1.3 g |
| 3 מנות | 255 g | 319 | 58 g | 0 g | 7.9 g |
| 4 מנות | 340 g | 425 | 77 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 34 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 45 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 57 g | 0 g | 7.8 g |
שאלות על תימוס עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של תימוס עגל?
ב-100 g של תימוס עגל יש 125 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של תימוס עגל?
ב-1 מנה (85 g) של תימוס עגל יש 106 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של תימוס עגל?
ב-2 מנות (170 g) של תימוס עגל יש 213 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של תימוס עגל?
ב-½ מנה (42.5 g) של תימוס עגל יש 53 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של תימוס עגל?
ב-3 מנות (255 g) של תימוס עגל יש 319 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של תימוס עגל?
ב-4 מנות (340 g) של תימוס עגל יש 425 kcal, וכן 77 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תימוס עגל?
ב-50 g של תימוס עגל יש 63 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תימוס עגל?
ב-150 g של תימוס עגל יש 188 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172543 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
