דעו מה יש בצלחת שלכם
שניצל הודו
קלוריות וערכים תזונתיים
ממוחזר/מטוגן במחבת
124
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 124 kcal —
- חלבון 29 g 57%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 65.2 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 0.75 mg 1%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 13.5 mg 84%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.84 mg 17%
- ויטמין B6 0.59 mg 35%
- ויטמין B12 0.61 µg 25%
מינרלים
- סידן 5.4 mg 0%
- ברזל 0.49 mg 3%
- מגנזיום 44.4 mg 11%
- זרחן 293 mg 23%
- אשלגן 462 mg 10%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 6.5 µg 12%
- יוד 4 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 29 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 14 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 43 g | 0 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 57 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 71 g | 0 g | 2.7 g |
שאלות על שניצל הודו
כמה קלוריות יש ב-100 g של שניצל הודו?
ב-100 g של שניצל הודו יש 124 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שניצל הודו?
ב-50 g של שניצל הודו יש 62 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שניצל הודו?
ב-150 g של שניצל הודו יש 186 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שניצל הודו?
ב-200 g של שניצל הודו יש 248 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שניצל הודו?
ב-250 g של שניצל הודו יש 310 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 36306 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
