דעו מה יש בצלחת שלכם
שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק
קלוריות וערכים תזונתיים
ניו זילנד, מיובא, בשר רזה ושומן ניתנים להפרדה, טרי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 121 kcal —
- חלבון 21 g 42%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- נתרן 60 mg 3%
- כולסטרול 64 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 5.2 mg 33%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.68 mg 14%
- ויטמין B6 0.23 mg 13%
- ויטמין B12 1.9 µg 79%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 197 mg 16%
- אשלגן 344 mg 7%
- אבץ 3.3 mg 30%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 3.6 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21 g | 0 g | 4.1 g |
| 1 מנה | 113 g | 137 | 24 g | 0 g | 4.6 g |
| 2 מנות | 226 g | 273 | 47 g | 0 g | 9.2 g |
| ½ מנה | 56.5 g | 68 | 12 g | 0 g | 2.3 g |
| 3 מנות | 339 g | 410 | 71 g | 0 g | 14 g |
| 4 מנות | 452 g | 547 | 95 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 31 g | 0 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 42 g | 0 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 52 g | 0 g | 10 g |
שאלות על שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק?
ב-100 g של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק יש 121 kcal, וכן 21 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (113 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק?
ב-1 מנה (113 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק יש 137 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (226 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק?
ב-2 מנות (226 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק יש 273 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (56.5 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק?
ב-½ מנה (56.5 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק יש 68 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (339 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק?
ב-3 מנות (339 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק יש 410 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (452 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק?
ב-4 מנות (452 g) של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק יש 547 kcal, וכן 95 g חלבון, 0 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק?
ב-50 g של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק יש 61 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק?
ב-150 g של שוק כבש ללא עצם בשיטת טאנל, ללא שוק, ללא זנב שוק יש 182 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 174877 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
