דעו מה יש בצלחת שלכם

נתח בקר מהירך

קלוריות וערכים תזונתיים

החלק התחתון של הירך, עם שמן, בצל ושום, ללא מלח

213

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון31 g

פחמימות0.6 g

שומן9.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	213	31 g	0.6 g	9.7 g
50 g	50 g	107	15 g	0.3 g	4.8 g
150 g	150 g	320	46 g	0.9 g	15 g
200 g	200 g	426	61 g	1.2 g	19 g
250 g	250 g	533	77 g	1.5 g	24 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של נתח בקר מהירך?

ב-100 g של נתח בקר מהירך יש 213 kcal, וכן 31 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נתח בקר מהירך?

ב-50 g של נתח בקר מהירך יש 107 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נתח בקר מהירך?

ב-150 g של נתח בקר מהירך יש 320 kcal, וכן 46 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נתח בקר מהירך?

ב-200 g של נתח בקר מהירך יש 426 kcal, וכן 61 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נתח בקר מהירך?

ב-250 g של נתח בקר מהירך יש 533 kcal, וכן 77 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: tbca BRC0370F · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים