דעו מה יש בצלחת שלכם
מרק אורז עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מרוכז, בתוספת מים
47
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות7.8 g
שומן1.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 47 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 1.1 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 319 mg 14%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 5.8 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.86 mg 6%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.41 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.05 mg 1%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 7.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.31 mg 2%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 13 mg 1%
- אשלגן 129 mg 3%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 0.9 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.8 g | 7.8 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.4 g | 3.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.2 g | 12 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.6 g | 16 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.1 g | 20 g | 2.7 g |
מזונות דומים
שאלות על מרק אורז עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרק אורז עגבניות?
ב-100 g של מרק אורז עגבניות יש 47 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרק אורז עגבניות?
ב-50 g של מרק אורז עגבניות יש 24 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרק אורז עגבניות?
ב-150 g של מרק אורז עגבניות יש 71 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרק אורז עגבניות?
ב-200 g של מרק אורז עגבניות יש 94 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרק אורז עגבניות?
ב-250 g של מרק אורז עגבניות יש 118 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1071 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
