דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות
קלוריות וערכים תזונתיים
על בסיס עגבניות, עם תוספת ירקות
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות5.7 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 5.7 g 2%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 230 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 79 µg 9%
- ויטמין C 4 mg 4%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.2 mg 4%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24 mg 2%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 35 mg 3%
- אשלגן 354 mg 8%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.4 g | 5.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 2.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.1 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.8 g | 11 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.5 g | 14 g | 5.3 g |
שאלות על רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות?
ב-100 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות יש 46 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות?
ב-50 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות יש 23 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות?
ב-150 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות יש 69 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות?
ב-200 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות יש 92 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות?
ב-250 g של רוטב עגבניות לפסטה עם תוספת ירקות יש 115 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-621 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים