דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב על בסיס עגבניות
קלוריות וערכים תזונתיים
ביתית
70
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות6.5 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 70 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 6.5 g 2%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 8 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 72 µg 8%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
- פולאט (B9) 11 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 26 mg 2%
- אשלגן 286 mg 6%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.13 mg 6%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.5 g | 6.5 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.8 g | 3.3 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.3 g | 9.8 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3 g | 13 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3.8 g | 16 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב על בסיס עגבניות
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב על בסיס עגבניות?
ב-100 g של רוטב על בסיס עגבניות יש 70 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב על בסיס עגבניות?
ב-50 g של רוטב על בסיס עגבניות יש 35 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב על בסיס עגבניות?
ב-150 g של רוטב על בסיס עגבניות יש 105 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 9.8 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב על בסיס עגבניות?
ב-200 g של רוטב על בסיס עגבניות יש 140 kcal, וכן 3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב על בסיס עגבניות?
ב-250 g של רוטב על בסיס עגבניות יש 175 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-834 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים