דעו מה יש בצלחת שלכם
טאקו
קלוריות וערכים תזונתיים
קליפה קשה, שעועית
148
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות14 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 148 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 2.8 g 14%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 2.4 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5.7 g | 14 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.9 g | 7 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 8.6 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 28 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 14 g | 35 g | 17 g |
שאלות על טאקו
כמה קלוריות יש ב-100 g של טאקו?
ב-100 g של טאקו יש 148 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טאקו?
ב-50 g של טאקו יש 74 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 7 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טאקו?
ב-150 g של טאקו יש 222 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טאקו?
ב-200 g של טאקו יש 296 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טאקו?
ב-250 g של טאקו יש 370 kcal, וכן 14 g חלבון, 35 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: ausnut F005535 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים