דעו מה יש בצלחת שלכם
פרוסות גבינה מותכת שוויצרית
קלוריות וערכים תזונתיים
מוצר מעובד, ללא שומן
158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות14 g
שומן0.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 158 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.6 g 1%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 2030 mg 88%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 2.3 µg 95%
מינרלים
- סידן 807 mg 62%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 603 mg 48%
- אשלגן 363 mg 8%
- אבץ 3.2 mg 29%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 25.3 µg 46%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 23 g | 14 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 12 g | 7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 35 g | 21 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 46 g | 28 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 58 g | 35 g | 1.4 g |
מזונות דומים
שאלות על פרוסות גבינה מותכת שוויצרית
כמה קלוריות יש ב-100 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית?
ב-100 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית יש 158 kcal, וכן 23 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית?
ב-50 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית יש 79 kcal, וכן 12 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית?
ב-150 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית יש 237 kcal, וכן 35 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית?
ב-200 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית יש 316 kcal, וכן 46 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית?
ב-250 g של פרוסות גבינה מותכת שוויצרית יש 395 kcal, וכן 58 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7011 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
