דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטה טריה ממולאת
קלוריות וערכים תזונתיים
בָּשָׂר (כגון רביולי בסגנון בולונז), ארוז מראש, מבושל
174
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות25 g
שומן4.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 174 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 4.7 g 6%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 206 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.3 µg 2%
- ויטמין K 0.74 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 13.6 µg 3%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
מינרלים
- סידן 29 mg 2%
- ברזל 0.78 mg 4%
- מגנזיום 17.5 mg 4%
- זרחן 85.5 mg 7%
- אשלגן 95 mg 2%
- אבץ 0.74 mg 7%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.26 mg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 6.9 g | 25 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.5 g | 13 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10 g | 38 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14 g | 50 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 17 g | 63 g | 12 g |
שאלות על פסטה טריה ממולאת
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטה טריה ממולאת?
ב-100 g של פסטה טריה ממולאת יש 174 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטה טריה ממולאת?
ב-50 g של פסטה טריה ממולאת יש 87 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטה טריה ממולאת?
ב-150 g של פסטה טריה ממולאת יש 261 kcal, וכן 10 g חלבון, 38 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פסטה טריה ממולאת?
ב-200 g של פסטה טריה ממולאת יש 348 kcal, וכן 14 g חלבון, 50 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פסטה טריה ממולאת?
ב-250 g של פסטה טריה ממולאת יש 435 kcal, וכן 17 g חלבון, 63 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25158 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
