דעו מה יש בצלחת שלכם
מילקשייק תות
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקצף
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2.8 g | 11 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.4 g | 5.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 4.2 g | 17 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | – | 5.6 g | 22 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | – | 7 g | 28 g | 2.5 g |
שאלות על מילקשייק תות
איך מכינים מילקשייק תות סמיך בבית?
טוחנים בבלנדר 150 גרם תותים, שתי כפות גדושות גלידת וניל וכ־150 מ״ל חלב, עד לקבלת מרקם חלק. למרקם סמיך יותר, מוסיפים עוד גלידה או משתמשים בתותים קפואים.
אפשר להכין מילקשייק תות מתותים קפואים?
כן. טוחנים אותם ישירות עם החלב והגלידה, בלי להפשיר; כך המשקה יוצא קר וסמיך יותר. אם הבלנדר מתקשה, מוסיפים מעט חלב בכל פעם.
כמה זמן אפשר לשמור מילקשייק תות?
מילקשייק תות הכי טעים מיד אחרי ההכנה, כשהוא עדיין קר ואוורירי. אם נשאר, שומרים בכלי מכוסה במקרר ושותים בתוך יום; לפני השתייה מערבבים או טוחנים שוב.
מה מתאים להגיש לצד מילקשייק תות?
הוא משתלב היטב עם עוגיות חמאה, וופל או פרוסת עוגה בחושה. אפשר גם להגיש אותו לצד ארוחת בוקר עם פנקייק.
במה אפשר להחליף את החלב במילקשייק תות?
אפשר להשתמש במשקה סויה, שיבולת שועל או שקדים. משקה סויה לא ממותק נותן מרקם עשיר יחסית; כדאי להוסיף אותו בהדרגה כדי שהמילקשייק לא יהיה דליל.
מה ההבדל בין מילקשייק תות לשייק תות?
מילקשייק תות מבוסס בדרך כלל על חלב ולעיתים גם על גלידה, ואילו שייק תות עשוי לרוב מתותים ופירות נוספים, בלי גלידה. לכן המרקם והטעם תלויים במרכיבים שמוסיפים לכל אחד.
אפשר להכין מילקשייק תות בלי גלידה?
כן: טוחנים תותים עם חלב ויוגורט סמיך, או עם בננה קפואה לקבלת מרקם עשיר. טועמים לפני שמוסיפים ממתיק, כי תותים בשלים עשויים להספיק.
מקור: BEDCA (Spain) 1637 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים