ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 48 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 10 g 4%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 9.9 g —
  • נתרן 2 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 11 µg 1%
  • ויטמין C 38.4 mg 43%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 8.9 mg 60%
  • ויטמין K 0.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 30 µg 8%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 3.8 mg 1%

מינרלים

  • סידן 10 mg 1%
  • ברזל 0.2 mg 1%
  • מגנזיום 14 mg 3%
  • זרחן 18 mg 1%
  • אשלגן 201 mg 4%
  • אבץ 0.08 mg 1%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.18 mg 8%
  • סלניום 0.2 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g480.5 g11 g0.3 g
1 מנה233 g1121.2 g24 g0.7 g
2 מנות466 g2242.3 g49 g1.5 g
½ מנה116.5 g560.6 g12 g0.4 g
3 מנות699 g3363.5 g73 g2.2 g
4 מנות932 g4474.7 g97 g3 g
50 g50 g240.3 g5.2 g0.2 g
150 g150 g720.8 g16 g0.5 g
200 g200 g961 g21 g0.6 g
250 g250 g1201.3 g26 g0.8 g

שאלות על סמודי מיץ פירות תות בננה

כמה קלוריות יש ב-100 g של סמודי מיץ פירות תות בננה?

ב-100 g של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 48 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (233 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?

ב-1 מנה (233 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 112 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (466 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?

ב-2 מנות (466 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 224 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 49 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (116.5 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?

ב-½ מנה (116.5 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 56 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (699 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?

ב-3 מנות (699 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 336 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 73 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (932 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?

ב-4 מנות (932 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 447 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 97 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סמודי מיץ פירות תות בננה?

ב-50 g של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 24 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סמודי מיץ פירות תות בננה?

ב-150 g של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 72 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168213 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים