דעו מה יש בצלחת שלכם
סמודי מיץ פירות תות בננה
קלוריות וערכים תזונתיים
naked juice
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 2 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 8.4 mg 9%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.13 mg 1%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.31 mg 2%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 35 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 3.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.2 mg 1%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 18 mg 1%
- אשלגן 201 mg 4%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.5 g | 11 g | 0.3 g |
| 1 מנה | 228 g | 114 | 1.1 g | 25 g | 0.6 g |
| 2 מנות | 456 g | 228 | 2.2 g | 50 g | 1.2 g |
| ½ מנה | 114 g | 57 | 0.5 g | 13 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 684 g | 342 | 3.3 g | 76 g | 1.8 g |
| 4 מנות | 912 g | 456 | 4.4 g | 101 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1 g | 22 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1.2 g | 28 g | 0.7 g |
מזונות דומים
שאלות על סמודי מיץ פירות תות בננה
כמה קלוריות יש ב-100 g של סמודי מיץ פירות תות בננה?
ב-100 g של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 50 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (228 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?
ב-1 מנה (228 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 114 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (456 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?
ב-2 מנות (456 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 228 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (114 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?
ב-½ מנה (114 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 57 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (684 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?
ב-3 מנות (684 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 342 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 76 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (912 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה?
ב-4 מנות (912 g) של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 456 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 101 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סמודי מיץ פירות תות בננה?
ב-50 g של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 25 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סמודי מיץ פירות תות בננה?
ב-150 g של סמודי מיץ פירות תות בננה יש 75 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168214 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
