דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות סלק מסונן
קלוריות וערכים תזונתיים
ירקות, סלק, מסונן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 34 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 5.8 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 6.1 g —
- נתרן 83 mg 4%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 2.4 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 31 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 182 mg 4%
- אבץ 0.12 mg 1%
- נחושת 0.07 mg 8%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1.3 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 1 מנה | 224 g | 76 | 2.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 2 מנות | 448 g | 152 | 5.8 g | 26 g | 0.4 g |
| ½ מנה | 112 g | 38 | 1.5 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 3 מנות | 672 g | 228 | 8.7 g | 39 g | 0.7 g |
| 4 מנות | 896 g | 305 | 12 g | 52 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.7 g | 2.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 8.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2.6 g | 12 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3.3 g | 15 g | 0.3 g |
שאלות על מזון תינוקות סלק מסונן
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות סלק מסונן?
ב-100 g של מזון תינוקות סלק מסונן יש 34 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (224 g) של מזון תינוקות סלק מסונן?
ב-1 מנה (224 g) של מזון תינוקות סלק מסונן יש 76 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (448 g) של מזון תינוקות סלק מסונן?
ב-2 מנות (448 g) של מזון תינוקות סלק מסונן יש 152 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (112 g) של מזון תינוקות סלק מסונן?
ב-½ מנה (112 g) של מזון תינוקות סלק מסונן יש 38 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (672 g) של מזון תינוקות סלק מסונן?
ב-3 מנות (672 g) של מזון תינוקות סלק מסונן יש 228 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (896 g) של מזון תינוקות סלק מסונן?
ב-4 מנות (896 g) של מזון תינוקות סלק מסונן יש 305 kcal, וכן 12 g חלבון, 52 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות סלק מסונן?
ב-50 g של מזון תינוקות סלק מסונן יש 17 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות סלק מסונן?
ב-150 g של מזון תינוקות סלק מסונן יש 51 kcal, וכן 2 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173505 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים