דעו מה יש בצלחת שלכם
בצק פאי סטנדרטי
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית, ללא אפייה
469
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות39 g
שומן31 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 469 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 39 g 14%
- שומן 31 g 39%
- שומן רווי 7.7 g 38%
- סיבים תזונתיים 3.4 g 12%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 482 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 13.2 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 71 µg 18%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.8 mg 1%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 2.6 mg 14%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 60 mg 5%
- אשלגן 59 mg 1%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.38 mg 17%
- סלניום 18.8 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 5.7 g | 39 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 2.9 g | 20 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 8.6 g | 58 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 11 g | 78 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 14 g | 97 g | 77 g |
שאלות על בצק פאי סטנדרטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-100 g של בצק פאי סטנדרטי יש 469 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-50 g של בצק פאי סטנדרטי יש 235 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 20 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-150 g של בצק פאי סטנדרטי יש 704 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 58 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-200 g של בצק פאי סטנדרטי יש 938 kcal, וכן 11 g חלבון, 78 g פחמימות ו-62 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצק פאי סטנדרטי?
ב-250 g של בצק פאי סטנדרטי יש 1173 kcal, וכן 14 g חלבון, 97 g פחמימות ו-77 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4034 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
