דעו מה יש בצלחת שלכם
קלתית פאי סטנדרטית
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית, אפוי
527
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות46 g
שומן35 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 527 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 35 g 44%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 542 mg 24%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 14.8 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 33%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 21%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- פולאט (B9) 67 µg 17%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 67 mg 5%
- אשלגן 67 mg 1%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.43 mg 19%
- סלניום 21.1 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 527 | 6.4 g | 46 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3.2 g | 23 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 791 | 9.6 g | 69 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1054 | 13 g | 92 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1318 | 16 g | 115 g | 87 g |
שאלות על קלתית פאי סטנדרטית
כמה קלוריות יש ב-100 g של קלתית פאי סטנדרטית?
ב-100 g של קלתית פאי סטנדרטית יש 527 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 46 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קלתית פאי סטנדרטית?
ב-50 g של קלתית פאי סטנדרטית יש 264 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 23 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קלתית פאי סטנדרטית?
ב-150 g של קלתית פאי סטנדרטית יש 791 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 69 g פחמימות ו-52 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קלתית פאי סטנדרטית?
ב-200 g של קלתית פאי סטנדרטית יש 1054 kcal, וכן 13 g חלבון, 92 g פחמימות ו-69 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קלתית פאי סטנדרטית?
ב-250 g של קלתית פאי סטנדרטית יש 1318 kcal, וכן 16 g חלבון, 115 g פחמימות ו-87 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3972 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
