דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש
קלוריות וערכים תזונתיים
מוצר מעובד, קל
154
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות7.3 g
שומן8.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 154 kcal —
- חלבון 11 g 23%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 8.8 g 11%
- שומן רווי 5.9 g 29%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 949 mg 41%
- כולסטרול 37 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 380 mg 29%
- ברזל 0.52 mg 3%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 890 mg 71%
- אשלגן 219 mg 5%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 11.3 µg 21%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 11 g | 7.3 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.7 g | 3.7 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 17 g | 11 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 23 g | 15 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 28 g | 18 g | 22 g |
שאלות על גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש?
ב-100 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש יש 154 kcal, וכן 11 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש?
ב-50 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש יש 77 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש?
ב-150 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש יש 231 kcal, וכן 17 g חלבון, 11 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש?
ב-200 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש יש 308 kcal, וכן 23 g חלבון, 15 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש?
ב-250 g של גבינה מעובדת מרוחה מיני משולש יש 385 kcal, וכן 28 g חלבון, 18 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7760 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
