דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגת ספוג עם ציפוי חמאה
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
476
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות56 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 476 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 17 g 83%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 40 g —
- נתרן 382 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 350 µg 39%
- ויטמין D 0.9 µg 5%
- ויטמין E 0.95 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 4.3 µg 14%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 79 mg 6%
- ברזל 0.82 mg 5%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 175 mg 14%
- אשלגן 79 mg 2%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 22 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4.5 g | 56 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.3 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 6.8 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 11 g | 141 g | 68 g |
שאלות על עוגת ספוג עם ציפוי חמאה
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה?
ב-100 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה יש 476 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 56 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה?
ב-50 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה יש 238 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה?
ב-150 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה יש 714 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 84 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה?
ב-200 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה יש 952 kcal, וכן 9 g חלבון, 112 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה?
ב-250 g של עוגת ספוג עם ציפוי חמאה יש 1190 kcal, וכן 11 g חלבון, 141 g פחמימות ו-68 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1118 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
