קמח כוסמין

ב-100 g של קמח כוסמין יש 352 kcal, וכן 13 g חלבון, 68 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-50 g של קמח כוסמין יש 176 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-150 g של קמח כוסמין יש 528 kcal, וכן 20 g חלבון, 103 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

ב-200 g של קמח כוסמין יש 704 kcal, וכן 26 g חלבון, 137 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

ב-250 g של קמח כוסמין יש 880 kcal, וכן 33 g חלבון, 171 g פחמימות ו-3.5 g שומן.