קמח כוסמין

ב-100 g של קמח כוסמין יש 348 kcal, וכן 14 g חלבון, 65 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

ב-50 g של קמח כוסמין יש 174 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-150 g של קמח כוסמין יש 522 kcal, וכן 21 g חלבון, 98 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-200 g של קמח כוסמין יש 696 kcal, וכן 28 g חלבון, 130 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

ב-250 g של קמח כוסמין יש 870 kcal, וכן 35 g חלבון, 163 g פחמימות ו-5.4 g שומן.