דעו מה יש בצלחת שלכם
דובדבן חמוץ אדום
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, ללא תוספת סוכר
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 9.4 g 3%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 9 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 44 µg 5%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 5.6 mg 1%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 9 mg 2%
- זרחן 16 mg 1%
- אשלגן 124 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.9 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 1 מנה | 155 g | 71 | 1.4 g | 15 g | 0.7 g |
| 2 מנות | 310 g | 143 | 2.9 g | 29 g | 1.4 g |
| ½ מנה | 77.5 g | 36 | 0.7 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 3 מנות | 465 g | 214 | 4.3 g | 44 g | 2 g |
| 4 מנות | 620 g | 285 | 5.7 g | 58 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1.4 g | 14 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1.8 g | 19 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2.3 g | 24 g | 1.1 g |
שאלות על דובדבן חמוץ אדום
כמה קלוריות יש ב-100 g של דובדבן חמוץ אדום?
ב-100 g של דובדבן חמוץ אדום יש 46 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (155 g) של דובדבן חמוץ אדום?
ב-1 מנה (155 g) של דובדבן חמוץ אדום יש 71 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (310 g) של דובדבן חמוץ אדום?
ב-2 מנות (310 g) של דובדבן חמוץ אדום יש 143 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (77.5 g) של דובדבן חמוץ אדום?
ב-½ מנה (77.5 g) של דובדבן חמוץ אדום יש 36 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (465 g) של דובדבן חמוץ אדום?
ב-3 מנות (465 g) של דובדבן חמוץ אדום יש 214 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (620 g) של דובדבן חמוץ אדום?
ב-4 מנות (620 g) של דובדבן חמוץ אדום יש 285 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 58 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דובדבן חמוץ אדום?
ב-50 g של דובדבן חמוץ אדום יש 23 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דובדבן חמוץ אדום?
ב-150 g של דובדבן חמוץ אדום יש 69 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171718 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
