דעו מה יש בצלחת שלכם
Sour cream, 50 % fat
קלוריות וערכים תזונתיים
467
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות2.4 g
שומן50 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 467 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 50 g 64%
- שומן רווי 32 g 162%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 22 mg 1%
- כולסטרול 165 mg 55%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 462 µg 51%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.47 µg 2%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.04 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- ביוטין (B7) 1.4 µg 5%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
- כולין 19.2 mg 3%
מינרלים
- סידן 50 mg 4%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 59.1 mg 5%
- אשלגן 90.5 mg 2%
- אבץ 0.23 mg 2%
- נחושת 0.01 mg 1%
- סלניום 1.3 µg 2%
- יוד 10.1 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 1.9 g | 2.4 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 0.9 g | 1.2 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 2.8 g | 3.6 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 3.7 g | 4.8 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 4.7 g | 6 g | 125 g |
מזונות דומים
שאלות על Sour cream, 50 % fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sour cream, 50 % fat?
ב-100 g של Sour cream, 50 % fat יש 467 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sour cream, 50 % fat?
ב-50 g של Sour cream, 50 % fat יש 234 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sour cream, 50 % fat?
ב-150 g של Sour cream, 50 % fat יש 701 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-75 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sour cream, 50 % fat?
ב-200 g של Sour cream, 50 % fat יש 934 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-100 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sour cream, 50 % fat?
ב-250 g של Sour cream, 50 % fat יש 1168 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 6 g פחמימות ו-125 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 146 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
