דעו מה יש בצלחת שלכם
שמנת חמוצה
קלוריות וערכים תזונתיים
40% שומן
390
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות2.2 g
שומן42 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 390 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 42 g 54%
- שומן רווי 28 g 139%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 38 mg 2%
- כולסטרול 81.6 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 369 µg 41%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0.22 µg 1%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 63 mg 5%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 56 mg 4%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.25 mg 2%
- נחושת 0.36 mg 40%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.7 µg 3%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 2.1 g | 2.2 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1.1 g | 1.1 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 3.2 g | 3.3 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 4.3 g | 4.4 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 5.3 g | 5.5 g | 105 g |
מזונות דומים
שאלות על שמנת חמוצה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שמנת חמוצה?
ב-100 g של שמנת חמוצה יש 390 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שמנת חמוצה?
ב-50 g של שמנת חמוצה יש 195 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שמנת חמוצה?
ב-150 g של שמנת חמוצה יש 585 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-63 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שמנת חמוצה?
ב-200 g של שמנת חמוצה יש 780 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-84 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שמנת חמוצה?
ב-250 g של שמנת חמוצה יש 975 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-105 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 630 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
