דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, seafood chowder, heated
קלוריות וערכים תזונתיים
60
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות4.4 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 60 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 4.4 g 2%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 230 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.6 mg 4%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
מינרלים
- סידן 31 mg 2%
- ברזל 0.15 mg 1%
- זרחן 52 mg 4%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.17 mg 2%
- סלניום 8.1 µg 15%
- יוד 3.9 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3.7 g | 4.4 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.9 g | 2.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 5.6 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 7.4 g | 8.9 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 9.3 g | 11 g | 7.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, seafood chowder, heated
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, seafood chowder, heated?
ב-100 g של Soup, seafood chowder, heated יש 60 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, seafood chowder, heated?
ב-50 g של Soup, seafood chowder, heated יש 30 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, seafood chowder, heated?
ב-150 g של Soup, seafood chowder, heated יש 90 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soup, seafood chowder, heated?
ב-200 g של Soup, seafood chowder, heated יש 120 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soup, seafood chowder, heated?
ב-250 g של Soup, seafood chowder, heated יש 150 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) V1005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
