דעו מה יש בצלחת שלכם
Soup, pumpkin, heated
קלוריות וערכים תזונתיים
57
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות9.9 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 57 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 9.9 g 4%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 6.1 g —
- נתרן 220 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 347 µg 39%
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.92 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.62 mg 4%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 0.46 mg 3%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 0.24 mg 2%
- סלניום 0.64 µg 1%
- יוד 1.5 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1.7 g | 9.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.9 g | 4.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.6 g | 15 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3.4 g | 20 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4.3 g | 25 g | 2.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Soup, pumpkin, heated
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, pumpkin, heated?
ב-100 g של Soup, pumpkin, heated יש 57 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, pumpkin, heated?
ב-50 g של Soup, pumpkin, heated יש 29 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, pumpkin, heated?
ב-150 g של Soup, pumpkin, heated יש 86 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soup, pumpkin, heated?
ב-200 g של Soup, pumpkin, heated יש 114 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soup, pumpkin, heated?
ב-250 g של Soup, pumpkin, heated יש 143 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) V1001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
