ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 109 kcal —
  • חלבון 3.8 g 8%
  • פחמימות 7.8 g 3%
  • שומן 6.4 g 8%
  • שומן רווי 3.1 g 16%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 246 mg 11%
  • כולסטרול 22 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 60 µg 7%
  • ויטמין C 5.5 mg 6%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 0.21 mg 1%
  • ויטמין K 2.2 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.09 µg 4%
  • כולין 16.9 mg 3%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 0.48 mg 3%
  • מגנזיום 13 mg 3%
  • זרחן 51 mg 4%
  • אשלגן 210 mg 4%
  • אבץ 0.67 mg 6%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • סלניום 5.1 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1093.8 g7.8 g6.4 g
1 מנה255 g2789.6 g20 g16 g
2 מנות510 g55619 g40 g33 g
½ מנה127.5 g1394.8 g10 g8.2 g
3 מנות765 g83429 g60 g49 g
4 מנות1020 g111239 g80 g66 g
50 g50 g551.9 g3.9 g3.2 g
150 g150 g1645.7 g12 g9.6 g
200 g200 g2187.6 g16 g13 g
250 g250 g2739.5 g20 g16 g

שאלות על Soup, potato with meat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, potato with meat?

ב-100 g של Soup, potato with meat יש 109 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Soup, potato with meat?

ב-1 מנה (255 g) של Soup, potato with meat יש 278 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 20 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Soup, potato with meat?

ב-2 מנות (510 g) של Soup, potato with meat יש 556 kcal, וכן 19 g חלבון, 40 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, potato with meat?

ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, potato with meat יש 139 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Soup, potato with meat?

ב-3 מנות (765 g) של Soup, potato with meat יש 834 kcal, וכן 29 g חלבון, 60 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Soup, potato with meat?

ב-4 מנות (1020 g) של Soup, potato with meat יש 1112 kcal, וכן 39 g חלבון, 80 g פחמימות ו-66 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, potato with meat?

ב-50 g של Soup, potato with meat יש 55 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, potato with meat?

ב-150 g של Soup, potato with meat יש 164 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 71801005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים