ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 82 kcal —
  • חלבון 4.3 g 9%
  • פחמימות 4.8 g 2%
  • שומן 4.5 g 6%
  • שומן רווי 2.3 g 12%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 329 mg 14%
  • כולסטרול 12 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 62 µg 7%
  • ויטמין C 32.6 mg 36%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.24 mg 2%
  • ויטמין K 43.9 µg 37%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 32 µg 8%
  • ויטמין B12 0.13 µg 5%
  • כולין 10.7 mg 2%

מינרלים

  • סידן 108 mg 8%
  • ברזל 0.49 mg 3%
  • מגנזיום 14 mg 3%
  • זרחן 89 mg 7%
  • אשלגן 161 mg 3%
  • אבץ 0.65 mg 6%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • סלניום 4.5 µg 8%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g824.3 g4.8 g4.5 g
1 מנה255 g20911 g12 g12 g
2 מנות510 g41822 g24 g23 g
½ מנה127.5 g1055.4 g6.1 g5.8 g
3 מנות765 g62733 g37 g35 g
4 מנות1020 g83644 g49 g46 g
50 g50 g412.1 g2.4 g2.3 g
150 g150 g1236.4 g7.2 g6.8 g
200 g200 g1648.5 g9.6 g9.1 g
250 g250 g20511 g12 g11 g

שאלות על Soup, broccoli cheese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Soup, broccoli cheese?

ב-100 g של Soup, broccoli cheese יש 82 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של Soup, broccoli cheese?

ב-1 מנה (255 g) של Soup, broccoli cheese יש 209 kcal, וכן 11 g חלבון, 12 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של Soup, broccoli cheese?

ב-2 מנות (510 g) של Soup, broccoli cheese יש 418 kcal, וכן 22 g חלבון, 24 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, broccoli cheese?

ב-½ מנה (127.5 g) של Soup, broccoli cheese יש 105 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של Soup, broccoli cheese?

ב-3 מנות (765 g) של Soup, broccoli cheese יש 627 kcal, וכן 33 g חלבון, 37 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של Soup, broccoli cheese?

ב-4 מנות (1020 g) של Soup, broccoli cheese יש 836 kcal, וכן 44 g חלבון, 49 g פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Soup, broccoli cheese?

ב-50 g של Soup, broccoli cheese יש 41 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Soup, broccoli cheese?

ב-150 g של Soup, broccoli cheese יש 123 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 72302100 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים