דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל מראש, מחומם מחדש, מופחת שומן
222
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות7.8 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 222 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 749 mg 33%
- כולסטרול 66.5 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 36 mg 40%
- ויטמין D 0.61 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.32 mg 27%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.47 µg 20%
מינרלים
- סידן 39 mg 3%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 183 mg 15%
- אשלגן 557 mg 12%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 22.2 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 7.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8.2 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 20 g | 34 g |
שאלות על נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-100 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 222 kcal, וכן 16 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-50 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 111 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-150 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 333 kcal, וכן 25 g חלבון, 12 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-200 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 444 kcal, וכן 33 g חלבון, 16 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-250 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 555 kcal, וכן 41 g חלבון, 20 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7356 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
