דעו מה יש בצלחת שלכם
נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל מראש, מופחת שומן
211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות7.6 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 211 kcal —
- חלבון 16 g 32%
- פחמימות 7.6 g 3%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 595 mg 26%
- כולסטרול 64.4 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 36 mg 40%
- ויטמין D 0.58 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 147 mg 12%
- אשלגן 409 mg 9%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 20.9 µg 38%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 7.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.9 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 19 g | 32 g |
שאלות על נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר
כמה קלוריות יש ב-100 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-100 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 211 kcal, וכן 16 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-50 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 106 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-150 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 317 kcal, וכן 24 g חלבון, 11 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-200 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 422 kcal, וכן 32 g חלבון, 15 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר?
ב-250 g של נקניקייה מעושנת עם גבינת צ'דר יש 528 kcal, וכן 40 g חלבון, 19 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7355 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
