דעו מה יש בצלחת שלכם
שרימפס או לנגוסטין
קלוריות וערכים תזונתיים
מגידול חקלאי, מבושל, ממוצע
100
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0.6 g
שומן0.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 100 kcal —
- חלבון 23 g 45%
- פחמימות 0.6 g 0%
- שומן 0.9 g 1%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 599 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין D 0.34 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.41 mg 8%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- ויטמין B12 2.7 µg 113%
מינרלים
- סידן 56 mg 4%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 48 mg 11%
- זרחן 182 mg 15%
- אשלגן 291 mg 6%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 1.1 mg 124%
- סלניום 41.6 µg 76%
- יוד 18.9 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 23 g | 0.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 11 g | 0.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 34 g | 1 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 45 g | 1.3 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 56 g | 1.6 g | 2.1 g |
מזונות דומים
שאלות על שרימפס או לנגוסטין
כמה קלוריות יש ב-100 g של שרימפס או לנגוסטין?
ב-100 g של שרימפס או לנגוסטין יש 100 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שרימפס או לנגוסטין?
ב-50 g של שרימפס או לנגוסטין יש 50 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שרימפס או לנגוסטין?
ב-150 g של שרימפס או לנגוסטין יש 150 kcal, וכן 34 g חלבון, 1 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שרימפס או לנגוסטין?
ב-200 g של שרימפס או לנגוסטין יש 200 kcal, וכן 45 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שרימפס או לנגוסטין?
ב-250 g של שרימפס או לנגוסטין יש 250 kcal, וכן 56 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 10101 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים