דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיית שורטברד
קלוריות וערכים תזונתיים
רגיל, דל שומן
451
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.4 g
פחמימות75 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 451 kcal —
- חלבון 5.4 g 11%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 571 mg 25%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- ויטמין K 3.5 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.31 mg 24%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.32 mg 6%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 81 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 1.5 mg 0%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 3 mg 17%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 66 mg 5%
- אשלגן 88 mg 2%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.39 mg 17%
- סלניום 6.2 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 451 | 5.4 g | 75 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 2.7 g | 37 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 677 | 8.1 g | 112 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 902 | 11 g | 149 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1128 | 13 g | 187 g | 35 g |
שאלות על עוגיית שורטברד
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיית שורטברד?
ב-100 g של עוגיית שורטברד יש 451 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 75 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיית שורטברד?
ב-50 g של עוגיית שורטברד יש 226 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 37 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיית שורטברד?
ב-150 g של עוגיית שורטברד יש 677 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 112 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עוגיית שורטברד?
ב-200 g של עוגיית שורטברד יש 902 kcal, וכן 11 g חלבון, 149 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עוגיית שורטברד?
ב-250 g של עוגיית שורטברד יש 1128 kcal, וכן 13 g חלבון, 187 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7663 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
