דעו מה יש בצלחת שלכם

קישוא פטישון

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, מסונן, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1 g

פחמימות1.4 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	16	1 g	1.4 g	0.2 g
1 מנה	90 g	14	0.9 g	1.3 g	0.2 g
2 מנות	180 g	29	1.9 g	2.5 g	0.3 g
½ מנה	45 g	7	0.5 g	0.6 g	0.1 g
3 מנות	270 g	43	2.8 g	3.8 g	0.5 g
4 מנות	360 g	58	3.7 g	5 g	0.6 g
50 g	50 g	8	0.5 g	0.7 g	0.1 g
150 g	150 g	24	1.5 g	2.1 g	0.3 g
200 g	200 g	32	2.1 g	2.8 g	0.3 g
250 g	250 g	40	2.6 g	3.5 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קישוא פטישון?

ב-100 g של קישוא פטישון יש 16 kcal, וכן 1 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (90 g) של קישוא פטישון?

ב-1 מנה (90 g) של קישוא פטישון יש 14 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (180 g) של קישוא פטישון?

ב-2 מנות (180 g) של קישוא פטישון יש 29 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (45 g) של קישוא פטישון?

ב-½ מנה (45 g) של קישוא פטישון יש 7 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (270 g) של קישוא פטישון?

ב-3 מנות (270 g) של קישוא פטישון יש 43 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (360 g) של קישוא פטישון?

ב-4 מנות (360 g) של קישוא פטישון יש 58 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קישוא פטישון?

ב-50 g של קישוא פטישון יש 8 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של קישוא פטישון?

ב-150 g של קישוא פטישון יש 24 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170533 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים