דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב לבן מלוח
קלוריות וערכים תזונתיים
עשוי מחלב רזה, ביתי
118
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות11 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 4 g 20%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 5.2 g —
- נתרן 102 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 80 µg 9%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 2.8 µg 9%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 142 mg 11%
- ברזל 0.17 mg 1%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 113 mg 9%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 35 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4.5 g | 11 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.3 g | 5.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 6.8 g | 17 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 9 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 11 g | 28 g | 16 g |
שאלות על רוטב לבן מלוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב לבן מלוח?
ב-100 g של רוטב לבן מלוח יש 118 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב לבן מלוח?
ב-50 g של רוטב לבן מלוח יש 59 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב לבן מלוח?
ב-150 g של רוטב לבן מלוח יש 177 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב לבן מלוח?
ב-200 g של רוטב לבן מלוח יש 236 kcal, וכן 9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב לבן מלוח?
ב-250 g של רוטב לבן מלוח יש 295 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-778 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
