דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב לבן מלוח
קלוריות וערכים תזונתיים
עשוי מחלב דל שומן, תוצרת בית
131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות11 g
שומן8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 131 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 8 g 10%
- שומן רווי 5 g 25%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 100 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 100 µg 11%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.61 mg 12%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 3.3 µg 11%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 137 mg 11%
- ברזל 0.16 mg 1%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 111 mg 9%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 1 µg 2%
- יוד 35 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4.4 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2.2 g | 5.6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 6.6 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 8.8 g | 22 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 11 g | 28 g | 20 g |
שאלות על רוטב לבן מלוח
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב לבן מלוח?
ב-100 g של רוטב לבן מלוח יש 131 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב לבן מלוח?
ב-50 g של רוטב לבן מלוח יש 66 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב לבן מלוח?
ב-150 g של רוטב לבן מלוח יש 197 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב לבן מלוח?
ב-200 g של רוטב לבן מלוח יש 262 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב לבן מלוח?
ב-250 g של רוטב לבן מלוח יש 328 kcal, וכן 11 g חלבון, 28 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-667 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
