דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage, lamb, boiled, drained
קלוריות וערכים תזונתיים
207
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות2.1 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 207 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 6.9 g 35%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 551 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 22 µg 2%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 4.2 mg 26%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.92 mg 5%
- זרחן 199 mg 16%
- אשלגן 191 mg 4%
- אבץ 1.8 mg 16%
- סלניום 2.9 µg 5%
- יוד 1.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 15 g | 2.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7.4 g | 1.1 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22 g | 3.2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 30 g | 4.3 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37 g | 5.4 g | 38 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage, lamb, boiled, drained
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, lamb, boiled, drained?
ב-100 g של Sausage, lamb, boiled, drained יש 207 kcal, וכן 15 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, lamb, boiled, drained?
ב-50 g של Sausage, lamb, boiled, drained יש 104 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, lamb, boiled, drained?
ב-150 g של Sausage, lamb, boiled, drained יש 311 kcal, וכן 22 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage, lamb, boiled, drained?
ב-200 g של Sausage, lamb, boiled, drained יש 414 kcal, וכן 30 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage, lamb, boiled, drained?
ב-250 g של Sausage, lamb, boiled, drained יש 518 kcal, וכן 37 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-38 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) N1036 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
