דעו מה יש בצלחת שלכם
מילוי מרווה ובצל
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
253
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות29 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 253 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 29 g 11%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סוכרים 5.4 g —
- נתרן 263 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 1 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 68 mg 5%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 173 mg 4%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.43 mg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 5.6 g | 29 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 2.8 g | 15 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 8.4 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 11 g | 59 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 14 g | 74 g | 33 g |
שאלות על מילוי מרווה ובצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של מילוי מרווה ובצל?
ב-100 g של מילוי מרווה ובצל יש 253 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מילוי מרווה ובצל?
ב-50 g של מילוי מרווה ובצל יש 127 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מילוי מרווה ובצל?
ב-150 g של מילוי מרווה ובצל יש 380 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 44 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מילוי מרווה ובצל?
ב-200 g של מילוי מרווה ובצל יש 506 kcal, וכן 11 g חלבון, 59 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מילוי מרווה ובצל?
ב-250 g של מילוי מרווה ובצל יש 633 kcal, וכן 14 g חלבון, 74 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
