דעו מה יש בצלחת שלכם
Rose hip, dried, powder
קלוריות וערכים תזונתיים
236
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות30 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 236 kcal —
- חלבון 4.5 g 9%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 43 g 154%
- סוכרים 28 g —
- נתרן 24 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1900 µg 211%
- ויטמין C 41 mg 46%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 7.1 mg 47%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
- ניאצין (B3) 0.5 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 210 µg 53%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 663 mg 51%
- ברזל 4.2 mg 23%
- מגנזיום 240 mg 57%
- זרחן 104 mg 8%
- אשלגן 1600 mg 34%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.26 mg 29%
- מנגן 5.5 mg 239%
- סלניום 0.5 µg 1%
- יוד 0.9 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 4.5 g | 30 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 2.3 g | 15 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 6.8 g | 44 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 9 g | 59 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 589 | 11 g | 74 g | 3.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Rose hip, dried, powder
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rose hip, dried, powder?
ב-100 g של Rose hip, dried, powder יש 236 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rose hip, dried, powder?
ב-50 g של Rose hip, dried, powder יש 118 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rose hip, dried, powder?
ב-150 g של Rose hip, dried, powder יש 353 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 44 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rose hip, dried, powder?
ב-200 g של Rose hip, dried, powder יש 471 kcal, וכן 9 g חלבון, 59 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rose hip, dried, powder?
ב-250 g של Rose hip, dried, powder יש 589 kcal, וכן 11 g חלבון, 74 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 162 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
