דעו מה יש בצלחת שלכם
מרגרינה רגילה
קלוריות וערכים תזונתיים
80% שומן, מורכב, אריזת קוביה, עם מלח, בתוספת ויטמין D
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 717 kcal —
- חלבון 0.2 g 0%
- פחמימות 0.7 g 0%
- שומן 81 g 103%
- שומן רווי 15 g 76%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 751 mg 33%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 819 µg 91%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 10.7 µg 53%
- ויטמין E 9 mg 60%
- ויטמין K 93 µg 78%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.02 mg 0%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 12.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 5 mg 0%
- אשלגן 18 mg 0%
- אבץ 0 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 717 | 0.2 g | 0.7 g | 81 g |
| 1 מנה | 14 g | 100 | 0 g | 0.1 g | 11 g |
| 2 מנות | 28 g | 201 | 0 g | 0.2 g | 23 g |
| ½ מנה | 7 g | 50 | 0 g | 0 g | 5.6 g |
| 3 מנות | 42 g | 301 | 0.1 g | 0.3 g | 34 g |
| 4 מנות | 56 g | 402 | 0.1 g | 0.4 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0.1 g | 0.4 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1076 | 0.2 g | 1.1 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1434 | 0.3 g | 1.4 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1793 | 0.4 g | 1.8 g | 202 g |
שאלות על מרגרינה רגילה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרגרינה רגילה?
ב-100 g של מרגרינה רגילה יש 717 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של מרגרינה רגילה?
ב-1 מנה (14 g) של מרגרינה רגילה יש 100 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של מרגרינה רגילה?
ב-2 מנות (28 g) של מרגרינה רגילה יש 201 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של מרגרינה רגילה?
ב-½ מנה (7 g) של מרגרינה רגילה יש 50 kcal, וכן 0 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של מרגרינה רגילה?
ב-3 מנות (42 g) של מרגרינה רגילה יש 301 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של מרגרינה רגילה?
ב-4 מנות (56 g) של מרגרינה רגילה יש 402 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרגרינה רגילה?
ב-50 g של מרגרינה רגילה יש 359 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרגרינה רגילה?
ב-150 g של מרגרינה רגילה יש 1076 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-121 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171435 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים